Default Link Web Content Viewer
Display portlet menu
El poder de la resiliencia
Aprendamos sobre este valor esencial para los momentos difíciles.
Tipo de contenido:Lectura
Una forma de alcanzar la resiliencia es a través de la capacidad de rehacernos día a día, logrando que nuestra relación con el entorno y las demás personas se transforme positivamente según lo que vamos aprendiendo y experimentando.
descripcion
Display portlet menu
Tipos de resiliencia
Podemos fomentar tres tipos de resiliencia en lo personal o ayudar a alguien más a hacerlo, siempre de forma comprensiva y amorosa:
- Resiliencia social: con ella obtenemos la capacidad de establecer relaciones seguras y sanas con los demás.
- Resiliencia escolar/laboral: nos brinda las habilidades necesarias para adaptarnos a los retos y adversidades en el ámbito educativo o en el trabajo.
- Resiliencia emocional: corresponde al bienestar psicológico que se mantiene ante las perturbaciones o las situaciones estresantes que puedan acontecernos.
¿Cómo ser más resilientes?
Recordemos que la resiliencia se puede adquirir a nuestro propio ritmo, sin caer en la ansiedad o el afán. A continuación mencionamos ocho cualidades que podemos trabajar para desarrollar esta capacidad:
Si nos sentimos estancados en alguna situación, no desesperemos y pensemos en que siempre hallaremos una forma de superarla. Comencemos a cultivarnos desde nuestro interior para afrontar cada vez mejor todo aquello que se nos presente: ¡la resiliencia es una gran aliada para alcanzar una vida más plena!
Web Content Viewer
Display portlet menu
Otros artículos que pueden ser de tu interés:
Creciendo Contigo
¿Cómo acceder al subsidio de vivienda de Comfenalco Antioquia?
Desde hace casi treinta años, la Caja ofrece subsidios de vivienda para el progreso de las familias del departamento. Si tú también tienes el sueño de adquirir una casa propia o mejorar la que tienes actualmente, aquí te explicamos cómo hacerlo posible junto a Comfenalco Antioquia.
Vámonos de Parche
Aviturismo que despierta los sentidos
Colombia se destaca a nivel mundial por su variedad de especies de aves, pues cuenta con más de 1.900, de las cuales 79 son endémicas, es decir, que son únicas en la región.
Creciendo Contigo
Construir el verdadero tejido social
En el Centro de Desarrollo Cultural de Moravia se narran las historias de mujeres que, a través del bordado y el tejido, retratan sus más profundas vivencias colectivas.
Vámonos de Parche
Exposición “Cuarto de rock” en línea
Si los Beatles marcaron un antes y un después en tu vida, te estremeces con los solos de Jimi Hendrix o Jimmy Page, creciste escuchando a Cerati en Soda Stereo y, en Colombia, a Aterciopelados, no puedes perderte “Cuarto de rock”, un recuento de este género y sus exponentes desde los años 50 hasta los 90.
Vámonos de Parche
David Bowie: exposición en línea
Esta exposición es un homenaje póstumo a David Bowie, quien fue músico, actor, compositor, productor y arreglista. Dejó una profunda huella en el mundo de la música y ejerció gran influencia en reconocidos artistas y bandas del género como Twisted Sister y Kiss.
Creciendo Contigo
El rol de la familia en la educación
La familia se considera la primera institución por las funciones que cumple: procreación de los futuros ciudadanos, crianza y educación, es decir, es el elemento formador por naturaleza y hoy, que es tiempo de estar en casa, debe serlo aún más.
Vámonos de Parche
Exposición “En Bicicleta” en línea
"La vida es como andar en bicicleta, hay que mantenerse en movimiento para no perder el equilibrio". Albert Einstein.
Vámonos de Parche
“Tierra de Dragones” en línea
Los dragones están presentes en los relatos mitológicos de todas las culturas, desde la antigüedad hasta hoy. Algunos se asocian al fuego, otros se cree que viven en el hielo o están representados en festivales y expresiones artísticas de Oriente.
Vámonos de Parche
La Playa presenta: exposición "El Sanatorio"
La sala de exposiciones del Club Comfenalco La Playa te invita a conocer este mes la exposición virtual "El Sanatorio o cómo levitar sobre las grietas", del artista Nicolás Chacón Calvo.
Vámonos de Parche
La mujer que leía demasiado
Este mes en el que las mujeres son las protagonistas, El Bibliotecario Recomienda quiere hacerte un regalo con esta sugerencia, una lectura trascendida por la ficción que aborda la libertad de expresión y los derechos de la mujer.