Yoga y Sueño

Comfenalco Antioquia te llena de sorpresas y de eventos que estamos seguros que los disfrutarás al máximo, en este caso también queremos consentirte y llegar a un gran espacio donde encuentres relajación, reflexión y muchos beneficios más para tu salud mental ¡e incluso física! Lo mejor de todo es que te traemos varias fechas para que puedas asistir.

El taller de la escuela de gestión del estrés de yoga nidra, o sueño yóguico, es una práctica de meditación y un estado meditativo. Puede considerarse como un sueño dinámico o un sueño con conciencia.

¿Para qué me sirve?

• Mejora de los patrones de sueño a largo plazo 

• Mejora de la salud física y mental 

• Capacidad para manejar mejor los desafíos con el trauma y la adicción 

• Aumentar la resiliencia general y el equilibrio emocional 

Fecha y horarios:

• Domingo 28 de julio de 8:00 a.m. a 12:00 m.

• Sábado 24 de agosto de 1:00 p.m. a 5:00 p.m.

• Domingo 29 de septiembre de 8:00 a.m. a 12:00 m.

• Sábado 26 de octubre de 1:00 p.m. a 5:00 p.m.

• Domingo 24 de noviembre de 8:00 a.m. a 12:00 m.

• Sábado 28 de diciembre de 1:00 p.m. a 5:00 p.m.

Tarifas:

• Categoría A: $27.000

• Categoría B: $30.000

• Categoría C: $39.000

• No afiliado: $51.500

Inscríbete AQUÍ

Informes:

• 604 444 7110